Nowoczesne metody profilaktyki stomatologicznej: jak dbać o zdrowe zęby na co dzień
1. Higiena jamy ustnej Regularne szczotkowanie zębów Regularne szczotkowanie zębów jest kluczowe dla utrzymania zdrowej jamy ustnej. Powinno się szczotkować zęby przynajmniej dwa razy dziennie, przez około 2-3 minuty. Ważne jest również używanie odpowiedniej techniki, czyli ruchów okrężnych i delikatnego nacisku na zęby i dziąsła. Wybierając szczoteczkę do zębów, warto zwrócić uwagę na miękkie włosie, …
Read more "Nowoczesne metody profilaktyki stomatologicznej: jak dbać o zdrowe zęby na co dzień"